ここから始まる食の安全
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【成人女性の食事】1日の適切なご飯量は何グラム？ダイエットの前に
ひとりひとりで適切な量は異なる！今回のテーマは「成人女性のご飯量」です。適切な食事量はみんな一緒だと思っていませんか…
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【あれ？アルコールアレルギーかも…】症状や原因・簡単診断も紹介！
「お酒を飲むと息苦しくなる」「蕁麻疹が出たり、痒くなる」「翌朝の下痢がひどい…」というあなた。ひょっとしたらそれはアル…
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カフェインアレルギー
コーヒーを飲んだら体調が悪くなった…？今回のテーマは「カフェインアレルギー」です。「コーヒーを飲んだら体調が悪くなった…
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デトックスに効果的な食べ物や飲み物最強15選
健康な体になるために…デトックスとは？健康になるための情報が、溢れている現代。やり方を間違えていたり、無理をしてしまう…
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醤油は？味噌は？ハラールで気をつけたい調味料とその代替品を紹介！
豚肉とアルコールは絶対ダメ！イスラム教では生活全般に戒律があり、食べ物に関しても食べていいものと、食べてはいけないも…
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ブルーベリーアレルギーの症状は？花粉症との関係も徹底解説！
食物によるアレルギー反応は大きく2種類食べ物によるアレルギーが近年、増加傾向になっています。現在では国民の3人に1人が何…
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タンパク質不足？ビーガンやベジタリアン必見の高タンパク質な食材
ビーガンやベジタリアンはタンパク質不足に陥りがちベジタリアンやヴィーガンの人は肉や魚介類を食べません。しかし、体を作…
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ジャイナ教とは？もてなす前に厳しい食事制限を知っておこう！
ジャイナ教とは？ジャイナ教は、およそ2500年前、仏教とほぼ同時期にインドで開かれた宗教です。信者の人口の殆どがインドに…
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乳製品は体に悪い!?乳製品断ちの10の効果や好転反応・デメリット
乳製品をやめるとはどういうことなのか？乳製品を止めるという健康法を最近ちょくちょく耳にします。いったいどういった効果…
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太りにくい食べ方とは？1日3食でも順番や食べ方の工夫でダイエットに！
そもそもなぜ太るのか？人が太る根本的な原因は実はまだ科学的に証明されていません。今までの研究で分かっていることは枝の…
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塩分取り過ぎたらどうなる？体への悪影響や対処方法を解説！
日本人は塩分をとりすぎる傾向に日本人の食事摂取基準 (食塩相当量) が2020年からさらに厳しくなり18歳以上は男性が7.5グラム…
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果物アレルギーとは？具体的な症状や果物の種類紹介！
その症状、果物アレルギーかも…果物でもアレルギー反応が起こることをご存知でしょうか。果物を食べて口の中や喉にかゆみを感…
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食物アレルギーの湿疹はいつ消える？症状やタイプを解説。
食物アレルギーとは？症状やタイプを解説！食物アレルギーとは、特定の食べ物に触れたり、摂取することでアレルギー反応が起…
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有名人にも！菜食主義者とは？種類や健康にもたらす5つの効果を解説
この記事では、近年関心の高まっている菜食主義について、その正体に迫っていきます。そもそも菜食主義とはなんなのか？どん…
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「日本でも標準的に」ハラール醤油とは？おすすめ5選も紹介
ハラール醤油とはハラール醤油とはハラール認証を受けた醤油のことで、ムスリムの方でも安心してご使用いただけます。通常の…
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ヴィーガンでもカルシウムは摂れる！おすすめな野菜や果物10選
ヴィーガンは乳製品を食べない皆さんはヴィーガンって知っていますか？ヴィーガンとは絶対菜食主義者という意味。ベジタリア…
