ママ応援カフェ・ソニード

ママ応援カフェ・ソニード

2023.11.23 / 最終更新日：2023.11.27

プロフィール

安藤里奈（Rina Ando）管理栄養士: 紹介文はコチラ
高校生の頃、当時メタボであった父が保健指導を受け、食事・生活習慣・活動量を見直し、約20キロ減量できたので、管理栄養士の影響力に感銘を受けた。私も栄養指導で、体型や健康問題に悩んでいる人の役に立ちたいと思い、管理栄養士養成課程がある大学に進学し、資格を取得。卒業後は、病院、特定保健指導、保育園で栄養士業務を経験した。
病院や保育園では、さまざまな食品にアレルギーや制限を持つ人がいたため、アレルギー食、ヴィーガン、ハラルフードを勉強していた。現在は、健康食品や医薬品に関する仕事をしている。
記事を通して、だれもが安心安全に、そしておいしく楽しく食事を選べるようになることを目指している。

自家製ダレが絶品！ママを元気にする大豆ミートと有機野菜のビビンバ！

こだわりの大豆ミートと有機野菜のビビンバ　900円

ママ応援カフェ・ソニードさんは、2021年の7月にママが子連れでも気兼ねなく行けるお店というコンセプトで誕生しました。ママや子どもにも安心して食べてほしいという思いからアレルギー対応メニューや有機野菜メニューやグルテンフリーメニューなども扱っております。

たまにはゆっくり美味しいものを食べたい方、ママや子どもにアレルギーがあり外食が厳しいと諦めている方、ママ友を作りたい方必見です。

本日紹介するのは「大豆ミートと有機野菜のビビンバ」。こちらは小麦・エビ・カニ・乳・そば・らっかせい不使用です。卵アレルギーの方は卵なしでも注文できます。

卵アレルギーさんもOK。卵抜きビビンバ

色とりどりの野菜がたくさん盛られており、見た目も楽しめます。人参や小松菜やもやしや大豆や卵など、1皿で食物繊維・タンパク質・糖質もバランス良く摂れるので、忙しいママにオススメです！

ワクワクしながら混ぜて一口食べてみると、ニンニクと生姜と砂糖と醤油とごま油などが絶妙にブレンドされた自家製ダレが癖になり、どんどん箸が進みました。野菜はシャキシャキしていて「健康にいいものを食べてる」とママの心身を癒してくれます。

大豆ミートは、本当に大豆！？というくらい臭みがなく、コクもあるので、言われなければ大豆と分かりません。また添えているコチジャンもよいアクセントとなり、心身がポカポカしてきました。

これは普段食事を適当に済ませてしまい罪悪感があるママに食べてもらいたい一品です。ママの自己肯定感が上がること間違いないですね。

極上のティータイムを！カリッ・もちっ米粉のワッフルと気分爽快レモンのビネガードリンク

極上の時間をあなたに。米粉のワッフルとレモンのビネガードリンク

小麦アレルギーがある子どもでも安心な米粉のワッフルとレモンのビネガードリンクを紹介します。

もちもち米粉のワッフル　350円

米粉のワッフルは外はカリッと、中はもちっとしていて食べ応えがあります。噛めば噛むほど旨みが広がり、ママの疲れが吹き飛ぶ至極の一品です。自然な甘さなので子どもと一緒に食べることができます。

原材料は、米粉・卵・豆乳・砂糖・ベーキングパウダーとシンプルです。生クリームやアイスのトッピングもできますが、乳アレルギーの方は抜きでも注文できます。

爽やかレモンのビネガードリンク　400円～

レモンのビネガードリンクは、爽快なレモンと酢の酸味で、気分がスッっと晴れます。またクエン酸と酢酸には疲労回復効果もあるので、この1杯で１週間分の疲れがとれたみたい。

有機レモンと酢と氷砂糖というシンプルな材料でできています。

季節や時期によって果物の種類は変わるので、毎回通うのが楽しみです。ブルーベリーやキウイのビネガードリンクも以前に飲んだことがありますが、毎回、フルーティーな味とキレイな見た目なので私のおすすめの飲み物です。

見た目も楽しめるビネガードリンク　400円～

“ママたちの居場所をつくりたい” そんな思いから生まれた、愛にあふれる最高のくつろぎカフェ

ママ応援カフェ・ソニードさんはママ達の声をきっかけにNPO法人ふうせんさんが2年前に立ち上げた子育て応援カフェです。

次はカフェの外観やお席を紹介しますね。

メルヘンでオシャレな外観

メルヘンな外観です。

ママに大人気のお座敷席

お座敷もあるので、ねんねの赤ちゃんやハイハイする子どもでも安心です。

ママに大人気のお座敷席

オシャレな椅子でくつろげます。

子どもの心を掴むおもちゃがいっぱい

子どもが喜ぶおもちゃがたくさん。

子どもに大人気のえほん

絵本もあります。

オーナーである泰子さんは公民館で子育て学級など子どもに関わる事業を17年間していた子育てのプロです。
ママ達の相談にも親身になってのってくれます。

当日も「ここでママ友ができた」「旦那さんと喧嘩した時に話を聞いてもらった」などママ達の嬉しい声をたくさん聞きました。ママ応援カフェ・ソニードさんは戸田・蕨のママたちの唯一無二の居場所になっているのです。

便利な子ども用椅子。お座敷用の子ども用椅子もありました

子どもの椅子もあるので安心です。

清潔なおむつ替えスペース

キレイなオムツシートも完備されています。

子ども用のハーフサイズのビビンバやパスタやカレーもあり大人気です。

他にも、おすすめの子ども用のおやつを紹介します。

もちもちチジミ　200円

材料がじゃがいも・人参・ごま油のみのシンプルなチジミです。

素材の味が引き立つ有機干し芋　200円

素朴な味がおいしい有機干し芋です。

また、離乳食の持ち込みも可能なのも嬉しいポイントです。

いかがでしょうか？ママにとってこんな心地よいカフェがあるなんで驚きですよね！ママ向けの交流会・講座・イベントなどもやっているのでチェックしてみてくださいね。

オーナーの泰子さんの優しい人柄と食べてほっこりする料理が魅力です。アレルギーにも対応してもらえて、子どもは遊んで、ママは癒されるカフェに足を運んでみてくださいね。

「ママ応援カフェ・ソニード」店舗基本情報

店名	ママ応援カフェ・ソニード
TEL	080-4290-1122
所在地	〒335-0022　埼玉県戸田市上戸田1-21-7
営業時間	Mon - Fri 　12:00 - 16:30
定休日	土日・祝日
予算	1200円
支払い	現金、QR決済(PayPay、LINE Pay、au PAY)、D払い
駐車場	駐車場はなし。駐輪場はあり。
対応言語	日本語
事前予約	座敷は事前予約が安心。予約してなくても空いてれば可能。
料理説明
備考
公式